[摘要]本文以西北農林科技大學園藝學院研究生心理健康教育狀況為例，通過導師平臺，對研究生心理健康狀況進行排查，經過對排查結果進行篩選和客觀分析，綜合社會因素影響及農學類研究生學習特點，旨在探索導師—研究生自助結合方式對農學類研究生進行心理健康狀況教育的有效途徑及作用。

　　[關鍵詞]導師;指導作用;研究生自我教育;心理健康教育

　　導師是研究生思想政治教育中的首要責任人，對于緩解研究生由于科研期待、家庭期待和社會期待與自我能力之間的矛盾導致的壓力較大，具有天然優勢。同時，充分發揮導師和研究生自我教育方式相結合對研究生心理健康教育具有重要作用。

　　1影響農學研究生心理健康教育的因素分析

　　農學研究生的特點是相當一部分來自農村，并且面臨從業的崗位是與農業相關的工作。從傳統文化、思想觀念、價值取向等方面都會對農學研究生心理狀況造成沖擊。隨著當前我國農業院校研究生招生數量的逐年增加，以園藝學院為例，截至2019年，在校研究生人數為807人，其中博士研究生233人，碩士研究生574人，留學生20人，比2010年的394人增長1.05倍，研究生出現心理健康問題日益突顯，研究生心理健康教育也提到了重要日程。園藝學院以研究生指導教師為單位，透過導師掌握所指導的研究生心理健康狀況。排查采取對85位研究生指導教師指導的763名在讀研究生進行了心理健康問卷調查形式，其中，收回67位導師心理健康調查問卷，共613名研究生參與問卷調查;18位導師指導的150位研究生心理健康問卷未交回，問卷調查回收率為80.3%。排查出有疑似異常表現癥狀的研究生為98人，其中男生42人，女生56人，分別占男女生總人數的17.5%和15%。在農科研究生群體中，園藝學院研究生體量相對較大，且女生人數居多。

　　研究生個人心理因素對其影響明顯，其次是社會文化影響，疾病及生物學因素對研究生的心理健康影響也有所體現。為了保證排查結果真實可靠，在導師排查工作過程，要求材料保密，不得當學生面填寫。因為導師通過審核培養計劃、確定研究內容、定期召開組會等指導環節，接觸研究生機會較多，根據導師提供的心理健康狀況調查表，詳細真實地反映出疑似具有心理問題研究生情況，確保了排查結果的真實有效。參加心理問題排查的763名研究生中，有5名研究生心理問題凸顯，需重點關注。相對于參加排查的763名研究生，只有0.6%的研究生心理健康狀況需予以重點關注，這個比例雖然較小，但必須把握住：研究生心理問題哪怕只有一人，也不可掉以輕心。社會文化、個人疾病、生物學因素影響下，各種壓力，如學習、人際、經濟、情感等方面所占比例最大，為51%，近半數農學研究生心理上存在不良反應和適應障礙，以至于在很大程度上影響了學習、生活，特別是由于擴招壓力而帶來的就業壓力加大等因素的出現，使得農學研究生的心理問題日益突出。

　　2充分發揮導-研自助結合方式在研究生心理健康教育中的作用

　　研究生階段的學習方式不同于本科階段，按照園藝一級學科培養方案要求，博士、學術型和全日制專業學位碩士研究生各有1至2學期的課程學習階段，其余在讀期間的2～5年或6年，甚至更長時間是和導師、團隊成員及研究生室友們一起并肩作戰在實驗室或實驗示范站。日久生情，師生情、朋友情，都匯聚在寶貴的研究生階段。導師和研究生亦師亦友，不僅局限于科研實驗話題，更寬泛的涉及生活、情趣、愛好，導師有了更多了解研究生的內心世界的機會。對于存在有心理困擾問題跡象的，可以及時發現并采取有效措施排解。

　　3家校聯動，提升幸福指數

　　西北農林科技大學(2016)對777名學術型碩士、399名專業學位碩士和78名博士的幸福指數調查表明：認為幸福指數高的比例分別為35.6%、37.6%和30.8%，即不同類型學位研究生對自己幸福指數沒有差異，且認為很幸福的比例偏低，近半數研究生認為幸福指數一般。和諧的人際關系是幸福感的重要指標，學生工作部門通過開展豐富多彩的研究生活動，如“學術沙龍”、以深化學生專業思想教育為主題的“暢享園藝”系列活動之“園藝嘉年華”、各種文娛比賽等，豐富業余生活、增進彼此了解和感情。

　　教育論文投稿刊物：《中國研究生》經中華人民共和國新聞出版署批準創辦，由教育部主管，教育部學位與研究生教育發展中心主辦。創刊于2002年10月，國內外公開發行，是我國唯一主要服務于研究生群體的綜合性平面媒體。

　　針對研究生開展課程學習和科研活動多為以科研團隊或實驗室為單位的現狀，建立以導師為主體，學校、家庭、社會多方協作的研究生感謝關注體系，以導師團隊或相同研究方向為單元，開展“拉家常”“交心聲”形成幫扶機制。舉辦健康講座、心理沙龍，加強研究生心理健康教育，幫助研究生提升抗壓能力，把挫折當作生活中的一部分，建立相應的心理適應機制。所謂心理適應機制是指當使用合理方法不能克服引起挫折的障礙時，謀求間接的滿足，借以減輕心理緊張，維護自尊心而使用的策略。研究生在挫折面前采取積極態度時，心理適應機制便能發揮很好的引導作用。

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　　作者：齊西婷管雪岑