摘要：隨著社會的進(jìn)步，人們不僅僅重視身體的健康，對于心理健康也更加重視。大學(xué)作為我國專業(yè)人才培養(yǎng)的搖籃，他們的身心發(fā)展水平接近成熟，但是由于生活閱歷少、心理承受能力差，很容易受到傷害。特別是進(jìn)入大學(xué)校園，與社會接軌、人際交往范圍擴(kuò)大，再加上網(wǎng)絡(luò)社會眾多思想的影響，其心理成長面臨更多威脅。如何做好新時期大學(xué)生心理健康教，高校應(yīng)該對這一問題引起重視。為此，筆者結(jié)合自己的相關(guān)工作經(jīng)驗，對新時期大學(xué)生心理健康教育提出了一些方法。

　　關(guān)鍵詞：心理問題;教育;大學(xué)生;解決辦法

　　心理健康教育是我國教育的重要組成部分，良好的心理健康是一個人活得成功的必要條件。無論是小學(xué)生還是大學(xué)生，他們都是社會的弱勢群體，面對來自內(nèi)外部的各種因素他們的心情、情緒會受到?jīng)_擊，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。正視大學(xué)生的心理問題，分析發(fā)生的原因，并及時開展個別教育，才能夠幫助學(xué)生們形成積極生活的態(tài)度，為其就業(yè)、生活打下基礎(chǔ)。

　　一、立足學(xué)生實際，高校提高思想重視

　　心理是由各種心理成分組成的一個多層次、多側(cè)面的統(tǒng)一體。隨著身體發(fā)育的不斷成熟，大學(xué)生的自我意識也在逐漸加強，此時他們的思維既渴望期獨立，同時對于他人又有著很強的依賴性，特別是身處象牙塔的學(xué)子們生活經(jīng)驗少，對于事物更是缺乏必要的分析判斷能力。

　　大學(xué)生的典型心理問題之一就是情緒不穩(wěn)定，壓力增大，一旦無法及時處理自己的消極情緒，解決壓力問題很容易引發(fā)慘案，如震驚社會的馬加爵事件，就是因為主人公壓力過大導(dǎo)致發(fā)生了瘋狂殺人的行為。特別是在一些高校，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)提出了更加嚴(yán)格的要求，因為無法按時畢業(yè)、掛科、成績不及格，很多學(xué)生承受了過多壓力，學(xué)校其實應(yīng)該反思一下本校的學(xué)分制度，為當(dāng)代大學(xué)生解壓。

　　大學(xué)生典型心理問題二，性格缺陷。對于個人的健康發(fā)展來說，杰出的性格是一個重要因素，積極的性格更容易對人的生活有幫助作用，相反不良的性格會嚴(yán)重?fù)p壞個體身體、精神的健康，影響個人的人際交往。在重多的性格中，我們發(fā)現(xiàn)性格孤僻、過度內(nèi)向、過度自卑或者過度自大的人，心理健康水平偏低。

　　與性格缺陷相似的一個心理問題是能力缺陷。導(dǎo)致能力缺陷的因素可能來自先天，比圖部分大學(xué)生體弱多病、自身素質(zhì)差或者患有某種疾病，心理承擔(dān)重，從而引發(fā)了心理問題。還有后天的因素，比如一些學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)條件差，自卑感強，性格寂寞。特別是在一些高校，校園攀比、拜金的風(fēng)氣比較濃，一些學(xué)生為了追求所謂的“時尚”，跟隨“大流”選擇超前消費甚至是借貸消費，最終會形成不健康的心理。

　　二、面向全體學(xué)生，加強心理健康教育

　　每個學(xué)生都需要接受心理健康教育，目前大多數(shù)高校都開設(shè)了心理健康教育課程，作為公共課要求每一個學(xué)生修夠規(guī)定的學(xué)分。但是，我們也不得不承認(rèn)，部分課堂存在灌輸式教學(xué)、走形式的問題，從而導(dǎo)致這一門課程的價值難以有效發(fā)揮。為此，學(xué)校應(yīng)該加強心理健康教育課程的改革，面向全體學(xué)生開設(shè)，專業(yè)教師執(zhí)教，提高這一課程的實效性。

　　在心理健康教育的工作計劃上，一方面根據(jù)大學(xué)生發(fā)展的規(guī)律設(shè)置常規(guī)性的課程內(nèi)容，另一方面還要基于學(xué)情的了解，抓住焦點問題，特別是一些社會熱點的事件要去結(jié)合大學(xué)生們遇到的一些焦點問題，如網(wǎng)貸如何選擇、新生入學(xué)后的適應(yīng)問題、如何處理好大學(xué)的人際關(guān)系、就業(yè)時的迷茫感如何處理等，針對這些問題安排專題教育，制定科學(xué)的教學(xué)計劃。對于大學(xué)教師來說，必須認(rèn)真做好每一次的教學(xué)，提高課堂教學(xué)的有效性。在每一節(jié)課堂上，不僅僅要有專業(yè)知識教學(xué)，更要有針對學(xué)生的測試、討論，讓學(xué)生們明白這些理論知識是如何應(yīng)用的，讓學(xué)生們從內(nèi)心去主動去接收和運用這些知識，服務(wù)生活。

　　教育論文投稿刊物：思想教育研究為推動高校思想政治工作和思想政治教育學(xué)科建設(shè)做出了重要貢獻(xiàn)。雜志不僅是各級教育部門和廣大思想政治教育專家學(xué)者及實際工作者發(fā)表科研成果、交流工作經(jīng)驗的園地，也是各高等院校宣傳展示校園風(fēng)貌、育人環(huán)境、先進(jìn)經(jīng)驗和自身形象的良好平臺和載體。

　　三、充分利用網(wǎng)絡(luò)，營造健康的校園氛圍

　　一個人所處環(huán)境不同，受到的教育程度也不同，外在的客觀環(huán)境會在潛移默化中影響人們心理意識的形成。因此，學(xué)校還要積極創(chuàng)設(shè)積極有益的心理健康教育氛圍，特別是網(wǎng)絡(luò)、新媒體的運用，有利于去為大學(xué)生健康心理意識的形成打造好的教育環(huán)境。

　　新時期，網(wǎng)絡(luò)與我們的生活緊密相連，大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)的原住民更是對于網(wǎng)絡(luò)有著天然的親近感，那么我們在實施心理健康教育的時候就要充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用。首先，利用校園網(wǎng)絡(luò)，宣傳有益文化。必要的時候，各高校應(yīng)采取一些技術(shù)的手段去杜絕不良網(wǎng)絡(luò)信息的傳播，使大學(xué)生能在良好的校園網(wǎng)絡(luò)文化中健康成長。其次，積極建設(shè)高校的輿論引導(dǎo)平臺，如微信公眾號、校園微博等，每日的推送文章之中可以無形之中加入心理健康教育的內(nèi)容，且教育的內(nèi)容隨著社會的發(fā)展不斷更新，要與大學(xué)生的現(xiàn)實生活緊密結(jié)合，才能夠指導(dǎo)他們的行為。

　　總之，大學(xué)生心理健康教育的方式與時俱進(jìn)，體現(xiàn)實踐性。希望大學(xué)生可以在健康有益的環(huán)境下得到良性教育，保證心理的健康發(fā)展。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[2]雷鳴.心理健康教育心理學(xué)的構(gòu)建:內(nèi)涵、研究對象與學(xué)科體系[J].四川理工學(xué)院學(xué)報(社會科學(xué)版),2014,29(03):31-42.

　　作者：趙熠