摘要：本文主要介紹冬季、夏季鍛煉氣象指數(shù)的經(jīng)驗(yàn)公式，并計(jì)算制作出在不同氣溫、風(fēng)速、相對(duì)濕度和天空狀況;通過(guò)每天氣象要素的預(yù)報(bào)值，可對(duì)人們室外鍛煉、高血壓病人保養(yǎng)等健康生活方面進(jìn)行指導(dǎo)，提高專業(yè)氣象服務(wù)的針對(duì)性和準(zhǔn)確性。

　　關(guān)鍵詞：健康生活;氣象指數(shù);標(biāo)準(zhǔn)化

　　0引言

　　隨著物質(zhì)生活水平的日益提高，人們愈來(lái)愈追求健康有序的生活方式。一方面，人們?cè)絹?lái)越重視天氣氣象條件與疾病的關(guān)系，空氣溫度、濕度、氣壓、風(fēng)等氣象條件的變化，天氣系統(tǒng)的演變，都會(huì)使人體在生理和心理上產(chǎn)生反應(yīng);科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的疾病其實(shí)都與氣候變化有關(guān)，現(xiàn)代醫(yī)療氣象學(xué)把氣象因素看成是生命的主要基質(zhì)。

　　另一方面，在城市，由于生活節(jié)奏的逐步加快，加強(qiáng)身體鍛煉已經(jīng)成為大部分人特別是中老年人增強(qiáng)體質(zhì)、豐富生活的主要方式，而氣象條件的優(yōu)劣則直接影響著鍛煉能否正常進(jìn)行和鍛煉的效果。隨著精細(xì)化預(yù)報(bào)水平越成熟，具體到可預(yù)測(cè)出每天每個(gè)時(shí)段的天氣因子的變化，為廣大人民群眾提供鍛煉指數(shù)的預(yù)報(bào)，滿足人民群眾對(duì)美好生活的追求。因此，引進(jìn)生活氣象指數(shù)中的鍛煉氣象指數(shù)的概念將有著十分重要的意義。

　　1鍛煉氣象指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)的確定

　　1.1氣象要素對(duì)鍛煉的影響

　　影響人們運(yùn)動(dòng)環(huán)境的因素很多，并非任何時(shí)候都適宜室外體育鍛煉。人們?cè)诖髿猸h(huán)境中鍛煉，經(jīng)受著氣象要素的綜合作用，天氣的冷熱爽悶不能根據(jù)氣溫或其它任何單一的氣象要素來(lái)評(píng)價(jià)。需要綜合考慮氣象要素對(duì)鍛煉的影響，我們將其分為如下幾個(gè)方面：①污染狀況;②溫度;③風(fēng);④濕度;⑤天氣現(xiàn)象、天空狀況。冬季、夏季鍛煉氣象指數(shù)根據(jù)外部環(huán)境的氣象條件對(duì)其適宜運(yùn)動(dòng)的程度進(jìn)行分等級(jí)預(yù)報(bào)，指導(dǎo)人們科學(xué)地安排鍛煉。

　　1.1.1污染狀況對(duì)鍛煉的影響

　　人們生活在大氣中，時(shí)時(shí)刻刻都在從大氣中吸入生命必需的氧氣，并將新陳代謝產(chǎn)生的二氧化碳排出體外。隨著工農(nóng)業(yè)和人類活動(dòng)的不斷發(fā)展，工業(yè)廢氣、農(nóng)業(yè)秸桿燃燒產(chǎn)生的煙氣及生活廢氣等大量地向空氣中排放，使大氣質(zhì)量不斷惡化。醫(yī)學(xué)上已經(jīng)證實(shí)，在污染的空氣中，人體會(huì)遭受不同程度的損傷，容易感染皮疹、呼吸系統(tǒng)等方面的疾病。大氣污染物在大霧存在時(shí)所發(fā)生的物理、化學(xué)反應(yīng)形成的新物質(zhì)，毒性比原污染物要大得多，如二氧化硫在大氣中被氧化與霧滴結(jié)合成硫酸氣霧胺，毒性要提高十倍以上;若再與光化學(xué)煙霧相遇，毒性則更大更劇烈。另外，二氧化碳和二氧化硫都具有吸水性，容易形成酸性大霧。這樣大霧會(huì)持久不散，有利于細(xì)菌的生存和蔓延。一般來(lái)說(shuō)，能見(jiàn)度愈小時(shí)，則污染愈嚴(yán)重。能見(jiàn)度≥10000米時(shí)為適宜;能見(jiàn)度在1000～10000米時(shí)為不太適宜;能見(jiàn)度≤1000米時(shí)，同時(shí)伴有大霧、沙塵暴等天氣時(shí)為不好。

　　1.1.2溫度對(duì)鍛煉的影響

　　氣溫對(duì)人體影響較大。溫度過(guò)高時(shí)，就會(huì)影響人的體溫調(diào)節(jié)和呼吸系統(tǒng)功能，而悶熱則會(huì)引起體溫升高、血管舒張、脈博加快甚至出現(xiàn)頭暈等癥狀;溫度過(guò)低時(shí)，又會(huì)使人代謝功能下降，脈博和呼吸減慢，皮膚過(guò)緊，皮下血管收縮，呼吸道抵抗力減弱。因此鍛煉時(shí)的氣溫對(duì)人們鍛煉有所影響。5℃<日最低氣溫≤24℃為適宜;-4℃<日最低氣溫≤5℃，24℃<日最低氣溫≤27℃為不太適宜;日最低氣溫≤-4℃，日最低氣溫>27℃，為不適宜。

　　1.1.3風(fēng)

　　據(jù)有關(guān)資料表明，當(dāng)氣流速度>0.5m/s時(shí)，才會(huì)影響人體的體溫調(diào)節(jié)和感覺(jué)。當(dāng)氣溫高時(shí)(>36℃)氣流會(huì)加強(qiáng)汗液的蒸發(fā)，從而使體溫調(diào)節(jié)不良;當(dāng)氣溫較低時(shí)，氣流能加強(qiáng)熱傳導(dǎo)和熱對(duì)流，促使身體熱量散失較多而引起精神興奮，并阻礙人的呼吸過(guò)程。風(fēng)力在4級(jí)或以下為適宜;4級(jí)以上到6級(jí)以下為不太適宜;6級(jí)以上時(shí)為不適宜，尤其是較干燥時(shí)易形成浮塵，對(duì)呼吸系統(tǒng)影響較大。

　　1.1.4濕度人體內(nèi)喪失熱量的多少取決于空氣中水分的飽和程度。濕度對(duì)人體新陳代謝和水分、鹽分代謝都有較大的影響。在不同的濕度條件下，人體的代謝方式是不同的。在低溫潮濕的天氣，由于大氣中的水蒸氣吸收了身體的熱輻射，致使人體熱量散失而感到陰冷并易受凍;在高溫潮濕的天氣，大氣中的水汽會(huì)阻礙水的體表蒸發(fā)而影響到機(jī)體散熱過(guò)程。40%<相對(duì)濕度<60%為適宜;相對(duì)濕度≤40%或60%≤相對(duì)濕度<85%為不太適宜;相對(duì)濕度≥85%為不適宜。

　　1.1.5天氣現(xiàn)象、天空狀況由于鍛煉大多在戶外進(jìn)行，這樣有利于呼吸新鮮空氣，因此，天氣的好壞決定著鍛煉能否正常進(jìn)行和鍛煉所能取得的效果。根據(jù)天空狀況對(duì)鍛煉影響程度的不同，將其分為不同的等級(jí)。當(dāng)天空狀況為晴、少云、多云時(shí)為適宜條件，能進(jìn)行戶外鍛煉且效果較好;陰天、輕霧、零星小雪、霜時(shí)為不太適宜，對(duì)戶外鍛煉有影響，且效果較差;有雨、大雪、冰雹、凍雨或浮塵天氣等為不適宜，不能從事戶外鍛煉，否則會(huì)造成負(fù)面影響，對(duì)身體不利。

　　1.2冬季鍛煉氣象指數(shù)

　　1.2.1冬季鍛煉氣象指數(shù)的確定方法

　　冬季鍛煉氣象指數(shù)Y的計(jì)算公式：Y=y1+y2+y3+y4(1)y1代表能見(jiàn)度V對(duì)冬季鍛煉的影響大小，分為5個(gè)等級(jí)，分別附值為1、2、4、6、8：當(dāng)V≥10000米時(shí)，y1=1;當(dāng)1000

　　y3代表風(fēng)力F對(duì)冬季鍛煉的影響大小，分為4個(gè)等級(jí)，分別附值為1、2、3、8：當(dāng)F≤2級(jí)，y3=1;當(dāng)2級(jí)

　　1.2.2冬季鍛煉氣象指數(shù)的劃分

　　冬季鍛煉氣象指數(shù)根據(jù)冬季氣溫、風(fēng)力、能見(jiàn)度、天氣狀況等氣象因素對(duì)人體鍛煉的影響程度。通過(guò)計(jì)算得出，分為5個(gè)等級(jí)，級(jí)別越低越適宜。

　　1.3夏季鍛煉氣象指數(shù)

　　1.3.1夏季鍛煉氣象指數(shù)的確定方法

　　夏季鍛煉氣象指數(shù)Y的計(jì)算公式：Y=y1+y2+y3+y4(2)Y1代表溫度T對(duì)夏季鍛煉的影響大小，分為4個(gè)等級(jí)，分別附值為1、2、3、5：當(dāng)T<20℃，y1=1;當(dāng)20℃≤T<27℃，y1=2;當(dāng)27℃≤T<35℃，y1=3;當(dāng)T≥35℃，y1=5。y2代表濕度RH對(duì)夏季鍛煉的影響大小，分為4個(gè)等級(jí)，分別附值為1、2、3、5：當(dāng)RH<50%，y2=1;當(dāng)50%≤RH<70%，y2=2;當(dāng)70%≤RH<85%，y2=3;當(dāng)RH≥85%，y2=5。

　　y3代表風(fēng)力F對(duì)夏季鍛煉的影響大小，分為5個(gè)等級(jí)，分別附值為1、2、3、4、6：當(dāng)F≤2級(jí)，y3=1;當(dāng)2級(jí)

　　1.3.2夏季鍛煉氣象指數(shù)的劃分

　　夏季鍛煉氣象指數(shù)根據(jù)氣溫、風(fēng)力、濕度、天空狀況等氣象因素對(duì)夏季鍛煉的影響程度。分為5個(gè)等級(jí)，級(jí)別越低越適宜。

　　2結(jié)語(yǔ)

　　本文主要從氣溫、風(fēng)力、濕度、天空狀況等氣象因素對(duì)鍛煉氣象指數(shù)進(jìn)行研究，近十幾年來(lái)，霧霾影響人們鍛煉因素的比重在提升，但因資料原因以霾的因素未做考慮。今后還需要增加霧霾對(duì)鍛煉氣象指數(shù)的影響做進(jìn)一步的研究，不斷完善。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]吳兌，鄧雪嬌.環(huán)境氣象學(xué)與特種氣象預(yù)報(bào)[M].北京：氣象出版社，2001.

　　[2]張書余.醫(yī)療氣象預(yù)報(bào)基礎(chǔ)[M].北京：氣象出版社，1999.

　　[3]城市氣象服務(wù)科學(xué)研討會(huì)學(xué)術(shù)論文集[C].北京：2001.

　　[4]張書余.城市環(huán)境氣象預(yù)報(bào)技術(shù)[M].北京：氣象出版社，2002.

　　氣象方向論文范文：氣象科技為農(nóng)業(yè)服務(wù)工作探討

　　摘要?dú)庀罂萍紴檗r(nóng)業(yè)服務(wù)是農(nóng)業(yè)服務(wù)手段之一，可為農(nóng)業(yè)生產(chǎn)提供氣象數(shù)據(jù)支撐。本文分析了氣象科技服務(wù)存在的問(wèn)題，分析農(nóng)業(yè)科技服務(wù)對(duì)農(nóng)業(yè)的促進(jìn)作用，以期為氣象科技工作者提供參考。