時(shí)間:2020年02月17日 分類:醫(yī)學(xué)論文 次數(shù):
摘要為探討接納承諾療法團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高校大學(xué)生心理健康水平干預(yù)的即時(shí)和長期效果以及機(jī)制,選取20名大學(xué)生作為干預(yù)組,進(jìn)行接納承諾療法團(tuán)體輔導(dǎo),同時(shí)招募29名大學(xué)生作為對(duì)照組,不接受團(tuán)體干預(yù)。采用貝克抑郁量表、貝克焦慮量表、一般健康量表、接納與行動(dòng)問卷、認(rèn)知整合問卷,分別對(duì)兩組大學(xué)生在干預(yù)前、干預(yù)后施測,并對(duì)干預(yù)組在干預(yù)3個(gè)月后再次追蹤施測。干預(yù)組在抑郁、自尊、一般心理健康、經(jīng)驗(yàn)性回避以及認(rèn)知融合方面在干預(yù)后相比干預(yù)前都有顯著改善;與對(duì)照組相比,干預(yù)組在抑郁、一般心理健康維度上變化顯著,在認(rèn)知融合上邊緣顯著,說明接納承諾療法團(tuán)體輔導(dǎo)能夠有效提升大學(xué)生的一般心理健康水平。此外,經(jīng)驗(yàn)性回避和認(rèn)知融合在干預(yù)前后的變化值與大學(xué)生抑郁水平的變化值無顯著相關(guān),但與干預(yù)組后測時(shí)的一般心理健康水平顯著相關(guān)。
關(guān)鍵詞接納承諾療法;團(tuán)體輔導(dǎo);高校大學(xué)生;心理健康
心理咨詢師評(píng)職知識(shí):心理學(xué)著作如何出版
首先是作者將自己的心理學(xué)樣稿發(fā)送給專業(yè)編輯老師,主要包含作者簡介,內(nèi)容簡介,作品字?jǐn)?shù),題材,目錄的一部分內(nèi)容就可以了。出版著作的第一步也是審稿,編輯審稿后才能了解作者的水平,以及書稿的質(zhì)量,是否符合出版的要求,從而確定出版方式,適合的出版社,出版時(shí)間等等,或者作者沒有書稿,也是可以安排的。
1問題提出
接納承諾療法(AcceptanceandCommitmentTherapy,ACT)是由海斯等人(Hayes,Levin,Plumb-Vilardaga,Villatte,&Pistorello,2013;Hayes,Strosahl,&Wilson,1999)發(fā)展起來的一種基于正念的認(rèn)知療法,是一種以功能性語境主義哲學(xué)和關(guān)系框架理論為基礎(chǔ)的心理治療方法(Hayes,2004)。該療法目標(biāo)是“幫助人們開創(chuàng)豐富、充實(shí)且有意義的生活,同時(shí)接納生活中那些不可避免的痛苦”(Hayes,2004;Hayesetal.,2013),具體工作目標(biāo)是提升個(gè)體的心理靈活性。心理靈活性是指“活在當(dāng)下、覺察自我體驗(yàn)、向自我體驗(yàn)開放、實(shí)踐我們認(rèn)為有價(jià)值的事情”的能力(Bond,F(xiàn)laxman,&Bunce,2008)。這種心理靈活性意味著,即使環(huán)境變化、不同的想法和感覺出現(xiàn),個(gè)體依然有向著價(jià)值取向前進(jìn)的自由。為了幫助人們實(shí)現(xiàn)心理靈活性,接納承諾療法提出了包括病理模型和治療模型的六邊形模型。
接納承諾療法具體分析了六大病理模型及對(duì)應(yīng)的六大核心治療過程(Hayes,Strosahl,&Wilson,1999,2012)。因?yàn)楸敬窝芯恐饕槍?duì)沒有接受過接納承諾療法的被試,故更關(guān)注治療過程的前兩步,即認(rèn)知解離與認(rèn)知融合、接納與經(jīng)驗(yàn)性回避是本研究干預(yù)的重點(diǎn)。認(rèn)知解離意味著與自己的各種念頭、想象和記憶保持距離,而認(rèn)知融合則是將自身認(rèn)知與各種念頭、想象和記憶融合在一起;接納意味著以開放的態(tài)度給各種痛苦情感、感受、沖動(dòng)和情緒留出空間,而經(jīng)驗(yàn)性回避則是為逃避內(nèi)心的痛苦而陷入與它們的戰(zhàn)斗、抵抗、逃避中,甚至被其淹沒(Hayesetal.,1999,2012)。
經(jīng)驗(yàn)性回避是接納承諾療法的一個(gè)核心概念,在心理障礙分類以及心理咨詢與治療方面有著重要的意義(左亞洲,張亞楠,2018)。接納承諾療法提出了很多方法來實(shí)現(xiàn)治療目標(biāo),包括正念、隱喻故事、體驗(yàn)式練習(xí)等,讓來訪者自己感悟到與痛苦相處的價(jià)值,從而自發(fā)轉(zhuǎn)變,不像傳統(tǒng)認(rèn)知行為療法那樣與來訪者進(jìn)行觀念辯駁(Hayesetal.,1999,2012)。已有多篇綜述或元分析文章肯定了該療法的干預(yù)效果(Graham,Gouick,Krahe,&Gillanders,2016;Gu,Strauss,Bond,&Cavanagh,2015;Veehof,Trompetter,Bohlmeijer,&Schreurs,2016)。
國外多項(xiàng)在高校大學(xué)生群體中進(jìn)行的干預(yù)研究都發(fā)現(xiàn)該療法能夠降低大學(xué)生的抑郁水平,提升心理健康水平(Kohtala,Lappalainen,Savonen,Timo,&Tolvanen,2015;Levin,Haeger,Pierce,&Twohig,2017;Rsnen,Lappalainen,Muotka,Tolvanen,&Lappalainen,2016)。國內(nèi)也有一些相關(guān)研究和咨詢實(shí)踐。何厚建,胡茂榮,王敬,陳盈和賴雄(2017)比較了接納承諾療法與道家療法的異同點(diǎn),何厚建和胡茂榮(2018)報(bào)告了一例采用接納承諾療法成功干預(yù)強(qiáng)迫癥個(gè)案的報(bào)告,陳盈,胡茂榮,何厚建和賴雄(2018)采用接納承諾療法治療減輕了1例異食癥初中生的抑郁、焦慮情緒并提高了其心理靈活性,周君,王淑娟和祝卓宏(2018)采用問卷調(diào)查探討了父母心理靈活性及婚姻質(zhì)量在接納承諾療法干預(yù)兒童行為問題的中介作用。但大多當(dāng)前關(guān)于論證ACT效果的文獻(xiàn)都是綜述,很少有實(shí)證研究論證ACT基本技術(shù)的效果及其作用機(jī)制(黃明明,2015);傾向于對(duì)特定個(gè)體的單獨(dú)干預(yù),缺乏基本接納承諾療法的團(tuán)體輔導(dǎo)研究。
基于此,本研究將探討基于接納承諾療法的團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康的干預(yù)效果及作用機(jī)制,具體研究問題如下:(1)ACT干預(yù)的即時(shí)效果,即在干預(yù)后,與對(duì)照組相比,干預(yù)組的心理健康水平是否存在顯著差異;(2)ACT干預(yù)的長期效果,即干預(yù)組的心理健康水平提升效果是否在3個(gè)月后依然顯著;(3)ACT干預(yù)效果的作用機(jī)制,即心理健康各維度水平的變化是否與經(jīng)驗(yàn)性回避、認(rèn)知融合水平變化相關(guān)。
2研究方法
2.1研究對(duì)象
在北京某大學(xué)通過海報(bào)招募和入組訪談選出在讀高校生共20人,隨機(jī)分為三組,統(tǒng)一由一名經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師帶領(lǐng),依次接受團(tuán)體干預(yù),該咨詢師是國際語境行為科學(xué)協(xié)會(huì)中國分會(huì)會(huì)員,進(jìn)行接納承諾療法訓(xùn)練200小時(shí)以上。同時(shí)招募對(duì)照組29人,不接受團(tuán)體干預(yù)。干預(yù)組:男8人,女12人,平均年齡25.06±2.90歲。本科生3人,碩士生9人,博士生8人。對(duì)照組:男18人,女11人,平均年齡24.24±2.46歲,本科生8人,碩士生8人,博士生13人。兩組在性別,年齡,學(xué)位上均無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(均ps>0.05)。
2.2研究設(shè)計(jì)
研究采取準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì),設(shè)置干預(yù)組和對(duì)照組,干預(yù)組接受團(tuán)體干預(yù),對(duì)照組不接受任何干預(yù)。干預(yù)組除接受前測后測外,3個(gè)月后再接受追蹤測試,對(duì)照組不接受3個(gè)月后的追蹤測試。
2.3研究工具
(1)抑郁。采用貝克抑郁量表第2版(BDI-II)中文版(王振,苑成梅,黃佳,李則摯,陳玨,張海音,肖澤萍,2011)測量抑郁水平。量表于1967年由Beck制定,用于評(píng)估過去兩周內(nèi)抑郁癥狀的嚴(yán)重程度,在大學(xué)生群體中經(jīng)驗(yàn)證具有良好的信效度(楊文輝,吳多進(jìn),彭芳,2012)。量表共包含21個(gè)條目,每個(gè)條目為0~3級(jí)評(píng)分,總分0~13分為無抑郁,14~19分為輕度抑郁,20~28分為中度抑郁,29~63分為重度抑郁。在本研究中內(nèi)部一致性系數(shù)為0.82。
(2)焦慮。采用貝克焦慮量表(BAI)中文版測量(汪向東,王希林,馬弘,1999)。該量表由美國心理學(xué)家Beck等人于1988年編制,用于評(píng)定多種焦慮癥狀的嚴(yán)重程度。共包括21個(gè)自評(píng)項(xiàng)目,采用4級(jí)評(píng)分方法,“1”表示無;“2”表示輕度,無多大煩擾;“3”表示中度,感到不適但尚能忍受;“4”表示重度,只能勉強(qiáng)忍受。把量表中項(xiàng)目分?jǐn)?shù)相加得到總分,分?jǐn)?shù)越高說明焦慮情緒越嚴(yán)重,一般以總分大于等于45作為焦慮的判斷臨界值。中文版本在國內(nèi)被廣泛應(yīng)用并有較好的信度和效度(金雯,2014)。在本研究中內(nèi)部一致性系數(shù)為0.78。
(3)一般心理健康。采用一般健康量表(GHQ-12)測量一般心理健康水平(汪向東,王希林,馬弘,1999)。問卷共12道題,要求被試評(píng)價(jià)自己在最近3個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)某種行為或產(chǎn)生某種感受的頻率,采用4級(jí)計(jì)分,從“從不”計(jì)1分到“經(jīng)常”計(jì)4分,得分范圍在12~48分之間,分?jǐn)?shù)越高,表示一般心理健康水平越低,總分超過27為心理狀況不佳。在本研究中內(nèi)部一致性系數(shù)為0.80。
(4)經(jīng)驗(yàn)性回避。采用接納與行動(dòng)問卷第二版(AAQ-Ⅱ)(曹靜,吉陽,祝卓宏,2013)測量。作為反映接納承諾療法核心理念的測量問卷,最早由Hayes(2004)編制,之后國際多位研究者共同探討修訂了第二版(Bondetal.,2011)。該量表共7題,采用1(從未)~7(總是)點(diǎn)計(jì)分。分?jǐn)?shù)越高,經(jīng)驗(yàn)性回避程度越高。在本研究中內(nèi)部一致性系數(shù)為0.85。(5)認(rèn)知融合。采用認(rèn)知融合問卷中文版(CFQ-F)(張維晨,吉陽,李新,郭慧娜,祝卓宏,2014)測量。該量表原由Gillanders等(2014)編制,涉及認(rèn)知融合以及認(rèn)知解離的各種表現(xiàn)。中文版只保留認(rèn)知融合分問卷,共9題,7點(diǎn)計(jì)分(從1=明顯不符合,到7=明顯符合)。分?jǐn)?shù)越高,表示認(rèn)知融合程度越高。在本研究中內(nèi)部一致性系數(shù)為0.72。
2.4研究過程
2.4.1干預(yù)方案
根據(jù)ACT理論和團(tuán)體干預(yù)目標(biāo)設(shè)計(jì)本研究的干預(yù)方案。針對(duì)高校學(xué)生認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)他人的需求,團(tuán)體干預(yù)主要目標(biāo)為通過幫助學(xué)生學(xué)會(huì)更好地了解自己的認(rèn)知和情緒特點(diǎn),學(xué)會(huì)接納自己和更好地調(diào)節(jié)情緒,提高與他人的溝通能力等方法提高學(xué)生的心理靈活性,從而進(jìn)一步提升心理健康水平。在團(tuán)體干預(yù)的基本框架下,采用小組討論、理論介紹、分享感受、家庭作業(yè)和繪畫音樂等多種方式,充分調(diào)動(dòng)成員參與積極性,營造良好的互動(dòng)氛圍。
2.4.2干預(yù)流程
招募團(tuán)體干預(yù)對(duì)象后,首先對(duì)被試進(jìn)行入組訪談,了解其精神狀況并確定其參與動(dòng)機(jī)。通過訪談共篩選出20人,簽署知情同意書后進(jìn)入干預(yù)組。干預(yù)組隨機(jī)分為三組,共進(jìn)行為期8周的ACT團(tuán)體心理輔導(dǎo),每周1次,每次2小時(shí)。咨詢師1名,為某大學(xué)心理咨詢與治療中心專職心理咨詢師,中國心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢心理學(xué)專業(yè)注冊(cè)系統(tǒng)注冊(cè)心理師,接納承諾療法咨詢師、督導(dǎo)師;還曾接受過結(jié)構(gòu)式的以人為中心的精神分析及認(rèn)知行為取向的團(tuán)體培訓(xùn),以及表達(dá)性藝術(shù)治療、兒童心理治療及家庭治療等方面的系統(tǒng)專業(yè)培訓(xùn),有豐富的團(tuán)體咨詢工作經(jīng)驗(yàn)。采用方便抽樣的方式選取29名被試成為對(duì)照組,均簽署知情同意書。在為期8周的團(tuán)體干預(yù)期間,對(duì)照組如常生活,不接受心理咨詢和團(tuán)體干預(yù)。干預(yù)組和對(duì)照組均在干預(yù)前填寫上述5個(gè)問卷,收集數(shù)據(jù),八周干預(yù)結(jié)束后,再完成相關(guān)量表。3個(gè)月后,對(duì)干預(yù)組收集追蹤數(shù)據(jù)。
2.5統(tǒng)計(jì)分析
運(yùn)用SPSS20.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。采用一般線性模型(GLM)進(jìn)行重復(fù)測量方差分析,探索干預(yù)組各維度得分干預(yù)前后及3個(gè)月追蹤數(shù)據(jù)的差異是否顯著,并通過效應(yīng)量偏η2來判斷團(tuán)體干預(yù)效果大小(Cohens,1988)。
3結(jié)果
3.1描述統(tǒng)計(jì)
對(duì)照組和干預(yù)組在各次測量時(shí)抑郁、焦慮、一般心理健康、經(jīng)驗(yàn)性回避和認(rèn)知融合5個(gè)變量的結(jié)果。整體上,高校學(xué)生的抑郁、焦慮水平較低,一般心理健康水平也較好。干預(yù)組在經(jīng)驗(yàn)性回避及認(rèn)知融合量表上的得分較高,而對(duì)照組處于中等偏低的分?jǐn)?shù)。
3.2干預(yù)效果檢驗(yàn)
為檢驗(yàn)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)干預(yù)組是否有效果,從兩方面進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析。首先,采用重復(fù)測量方差分析檢驗(yàn)干預(yù)組在干預(yù)前、干預(yù)后和干預(yù)3個(gè)月后的三次測量結(jié)果是否有差異。在全部5個(gè)變量上干預(yù)效果均顯著(η2在0.16到0.35之間)。進(jìn)一步均差比較發(fā)現(xiàn),經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù),干預(yù)組抑郁、一般心理健康和認(rèn)知融合3個(gè)維度的均值,后測和追測分別與前測相比,均顯著下降;干預(yù)3個(gè)月后的追測中,這3個(gè)維度均維持在干預(yù)后水平,表明干預(yù)效果穩(wěn)定。在焦慮維度上,雖然干預(yù)后的效果統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)不顯著,但3個(gè)月后的追測則顯著低于干預(yù)前水平,表明干預(yù)效果可能具有一定滯后性。在經(jīng)驗(yàn)性回避維度上,干預(yù)后測與前測相比,以及干預(yù)3個(gè)月后追測與后測相比,均顯著下降,表明團(tuán)體輔導(dǎo)在結(jié)束之后,仍然有進(jìn)一步的心理幫助效果。
4討論
本研究以接納承諾療法為理論框架,對(duì)高校大學(xué)生進(jìn)行為期8周的團(tuán)體輔導(dǎo),對(duì)干預(yù)效果進(jìn)行追蹤測量,并探討可能對(duì)干預(yù)效果產(chǎn)生影響的變量。研究顯示,該療法的團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)是有效的,無論是后測還是追測,干預(yù)組在抑郁、焦慮、一般心理健康、經(jīng)驗(yàn)性回避、認(rèn)知融合維度上與前測時(shí)相比都有顯著改善;與對(duì)照組相比,干預(yù)組在抑郁、一般心理健康和認(rèn)知融合維度上后測比前測值均顯著降低,說明這些心理健康方面均得到有效改善。即8周的團(tuán)體輔導(dǎo)確實(shí)能夠提升干預(yù)組學(xué)生的心理健康狀態(tài),接納承諾療法具有顯著效果。
此外,本研究中還探索了以下四方面問題。首先是團(tuán)體輔導(dǎo)的追蹤結(jié)果。研究結(jié)果顯示,在結(jié)束輔導(dǎo)的3個(gè)月之后,干預(yù)組學(xué)生在抑郁、焦慮、一般心理健康、認(rèn)知融合和經(jīng)驗(yàn)性回避維度上均仍有顯著的改善效果。接納承諾療法強(qiáng)調(diào)對(duì)心理世界運(yùn)作本質(zhì)的揭示,并從導(dǎo)致人們心理僵化的六大病理要素進(jìn)行改善(Hayes,Strosahl,&Wilson,1999,2012),因此,接納承諾療法認(rèn)為,在接受了恰當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)之后,人們改變的不是當(dāng)前的心理狀態(tài),而是心理靈活性。心理靈活性的增強(qiáng)意味著在當(dāng)前的生活中能夠較少地逃避自己內(nèi)在的不愉悅體驗(yàn)、消極或不合適的念頭、想法、情緒等,也不再瞻前顧后、被僵化的自我概念困擾,看不到自己真正看重的方向且不能邁出真正的行動(dòng),意味著能夠接納、解離、正念和帶著觀察性自我向價(jià)值取向做出承諾且行動(dòng),這樣人們感受到的消極心理事件(如抑郁、焦慮等)就可能減少,心理健康就得以改善(Hayes,2016)。
這也與Vowles和Mccracken(2008)對(duì)171例慢性疼痛患者進(jìn)行的ACT多學(xué)科治療的研究結(jié)果一致,干預(yù)后和3個(gè)月的隨訪結(jié)果顯示,患者的疼痛、抑郁、疼痛相關(guān)焦慮、殘疾、就診次數(shù)、工作情況、身體活動(dòng)能力方面都有改善。接納承諾療法改變的是人與內(nèi)在心理體驗(yàn)和外在價(jià)值行動(dòng)之間的關(guān)系,這種關(guān)系改變之后會(huì)自然運(yùn)行,繼續(xù)改變?nèi)说纳睿虼耍蛹{承諾療法的療效在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束之后,通常會(huì)持續(xù),甚至越來越好。其次,交互作用分析結(jié)果顯示,在焦慮和經(jīng)驗(yàn)性回避兩個(gè)維度上,交互作用不顯著,從描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果可見,后測時(shí)對(duì)照組在這兩個(gè)變量上的情況也得以減輕。雖對(duì)照組前測結(jié)果已經(jīng)優(yōu)于干預(yù)組,但是隨著時(shí)間的發(fā)展,焦慮狀態(tài)減輕,經(jīng)驗(yàn)性回避的程度更低。
可能的原因在于,一是在問卷重復(fù)測量時(shí),答題者第二次作答時(shí)對(duì)題目的反應(yīng)性下降,但是由于其他維度上并沒有出現(xiàn)同樣的情況,因此該因素可能性較低。二是前、后測所處的學(xué)期不同,前測是在學(xué)期初,而后測是在學(xué)生逐漸熟悉課業(yè)且學(xué)業(yè)比較輕松的學(xué)期中,學(xué)生的焦慮狀態(tài)和需要去回避的負(fù)面的內(nèi)在體驗(yàn)都減少,而認(rèn)知融合、抑郁狀態(tài)、一般心理健康更是一種長期狀態(tài),受到暫時(shí)性的生活狀態(tài)影響略小,所以造成了可能的差異。三是因?yàn)閷?duì)照組的狀態(tài)本身較好,已具有較強(qiáng)的心理靈活性,因此帶來了良性發(fā)展,但該因素是否成立仍需要未來開展隨機(jī)對(duì)照實(shí)驗(yàn)研究進(jìn)行考察。再次,本研究還探討了接納承諾療法的兩個(gè)重要心理病理機(jī)制經(jīng)驗(yàn)性回避和認(rèn)知融合是否會(huì)影響干預(yù)效果。
結(jié)果發(fā)現(xiàn),這兩者的變化值都不能解釋干預(yù)前后抑郁水平的變化,但是可能是一般心理健康變化的影響因素。一方面,對(duì)抑郁無效果可能顯示了為什么隨著時(shí)間增加,干預(yù)組的抑郁水平又有所回升(雖然效果不顯著)的現(xiàn)象。這也是接納承諾療法的正常現(xiàn)象:不試圖改變癥狀,而是關(guān)注于功能的改變。在治療過程中,癥狀可能消失,也可能持續(xù),但重要的是來訪者是否能帶著癥狀去朝著自己的價(jià)值方向行動(dòng)。另一方面,經(jīng)驗(yàn)性回避和認(rèn)知融合與心理健康密切相關(guān)。對(duì)于干預(yù)組來說,在后測時(shí)的心理健康水平與經(jīng)驗(yàn)性回避/認(rèn)知融合的變化有顯著相關(guān),經(jīng)驗(yàn)性回避越低,心理健康水平越好,即接納承諾療法帶來的功能改變,確實(shí)促使了心理健康的變化。最后,本研究提出了一個(gè)新的問題:為什么在抑郁和一般心理健康兩個(gè)變量上,會(huì)有兩種不同的結(jié)果。這可能與測量工具、被試群體、以及接納承諾療法的方法和取向有關(guān)。一是高校學(xué)生的心理問題程度未達(dá)到病理水平,而抑郁是采用貝克抑郁量表進(jìn)行測量,更偏向于臨床指標(biāo)。
本研究中發(fā)現(xiàn)抑郁量表在兩個(gè)群體的多次測量中的平均分區(qū)間為[0.22,0.53],對(duì)于一個(gè)得分區(qū)間在0~3的量表來說,得分偏低。而一般心理健康水平是采用一般心理健康量表(GHQ-12)測量,題目中更多指向日常生活中的心理困擾問題,且有較多積極描述題目,因此其得分也略偏向中間段,可能對(duì)于高校學(xué)生而言,這樣的量表更具有針對(duì)性或敏感度。二是兩個(gè)量表測量的內(nèi)容不同,抑郁量表更多測量的是感受,一般心理健康量表則更傾向于功能的呈現(xiàn),所以對(duì)于接納承諾療法這種重功能輕癥狀的療法來說,一般心理健康量表敏感度更高。三是測量工具中并沒有包括全部的接納承諾療法的6個(gè)治療元素,也許抑郁的變化更多地是受到其他因素的影響,例如正念覺知水平和對(duì)價(jià)值方向的覺知等。